Watt biken – 15 Januari 2017

Beste WFTC’ers,

Een van onze leden, Ted van der Bruggen, heeft het voortouw genomen om een activiteit voor de club te organiseren, daarom nodigen wij jullie uit om deel te nemen aan een éénmalige clubactiviteit.

INDOOR CYCLING XPERIENCE

In de speciale indoor cycling zaal van Sportcentrum Hoorn (iets voorbij Zwembad De Waterhoorn) op

zondag 15 januari van 12.00 tot 12.45 uur (aanwezig voor instructie 11.30 uur!)

De deelname is voor leden van de WFTC gratis, maar …..vol is vol! Er kunnen 32 leden deelnemen

Wat is Indoor Cycling met het MyRide systeem?

  • Professionalisering op Indoor Cycling gebied
  • De ultieme beleving dankzij een groot bioscoopscherm met mooie video’s
  • Met voor iedere deelnemer een eigen console die ieder de eigen meetgegevens toont
  • Wattage, hartslag, calorie verbruik, tijd, afstand, rpm en weerstand worden weergegeven
  • Ieder fietst op een eigen wattage via het ‘Coach by Color’ principe
  • Via de ICG training app kan je alle fietsgegevens van de Cycling lessen bijhouden

Heb jij ook al zin om dit te beleven? Kom dan meedoen op 15 januari!

Geef snel op via Pieter Bruin: Secretaris@wftc.eu

Heb je specifieke vragen, stuur deze dan naar Ted: ted@vanderbruggen.net

De training wordt gegeven door Martijn van Vegchel, voorzitter HRTC

Deze high tech indoor cycling vereist enige instructie…vooral de eerste keren moet je wennen aan het kleursysteem waardoor je op je eigen wattage fietst

Wat heb je nodig:

  • Hartslagmeter eventueel maar is geen must
  • Smartphone met eventueel al geinstallerende ICG-app; vooraf thuis de ICG app installeren is het beste!
  • Wielerkleding, dus shirt en broek is voldoende (Geen helm) (!)
  • Drinken mee is een must!
  • Handdoek onmisbaar
  • Douchen en gratis sauna na afloop
  • Na afloop vragen, ervaringen en een bakkie doen